Быстрая психология - Быстрые результаты!

Как БЫСТРО избавиться от ПАНИЧЕСКИХ АТАК?

В большинстве случаев с Панической атакой можно справиться за 1 месяц - эту проблему можно полностью решить за 2-5 встреч (по 2 часа) с помощью метода "БЫСТРАЯ ПСИХОЛОГИЯ". Это авторская методика, которая разрабатывалась в течение многих лет и доказала свою эффективность.

Записаться на консультацию

Симптомы Панические Атак

Важно знать, как проявляются панические атаки, чтобы вовремя обратиться за помощью.
  • Ускоренное сердцебиение
  • Потливость и дрожь
  • Одышка или чувство нехватки воздуха
  • Боли в груди
  • Тошнота
  • Ощущение нереальности происходящего
  • Страх смерти или потери контроля
Причины Панических Атак
    1. Генетическая предрасположенность
    Если в семье были случаи тревожных расстройств, вероятность, что они проявятся у вас, значительно возрастает.
  • 2. Хронический стресс
    Постоянные негативные переживания и напряжение приводят к истощению нервной системы и могут провоцировать приступы.
  • 3. Биологические факторы
    Нарушения работы мозга, химический дисбаланс нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин.
  • 4. Психологические причины
    Невыраженные эмоциональные травмы, повышенная тревожность, угнетенные чувства страха или опасности.

Панические Атаки у ПОДРОСТКОВ

Панические атаки касаются не только взрослых. Часто проблема начинается уже в подростковом возрасте. Молодые люди могут стесняться говорить о своих переживаниях и долгий период не обращаться за помощью. Родителям важно обращать внимание на изменения в поведении подростка и вовремя предложить помощь специалиста. Ранняя психологическая поддержка может существенно улучшить качество жизни ребенка и предотвратить развитие хронических тревожных расстройств.

Панические атаки - Способы решения

Первым и важным шагом в решение этой проблемы является обращение за помощью к профессиональному психологу. Специалисты предлагают множество эффективных методов борьбы с паническими атаками:

  • 1. Психотерапия

    Психотерапия помогает выявить и изменить негативные мыслительные паттерны, которые усиливают тревогу, на встречах можно научиться новым способам реагирования на стрессовые ситуации. В ходе работы с психологом можно найти причины, которые привели к возникновению этой проблемы, и разобравшись в механизмах возникновения панических атак, в дальнейшем избежать откатов в прошлое состояние.

  • 2. Медикаментозное лечение

    В некоторых случаях психолог рекомендует обратиться к врачу, который может назначить антидепрессанты для снижения тревожности и предотвращения приступов. Но при качественной работе с психологом можно избежать потребления лекарственных препаратов. А если Вам уже прописали поддерживающие лекарства - то работа с психологом позволит ускорить возможность отказа от лекарств и помочь избежать синдром отмены препаратов.

  • 3. Техника релаксации и дыхательные упражнения

    Методики глубокого дыхания и осознания работы своего тела помогают научиться управлять физическими симптомами стресса и расслабиться в момент приступа.

  • 4. Регулярная физическая активность

    Умеренные занятия спортом способствуют выбросу эндорфинов — гормонов счастья, которые снижают уровень тревожности. Это помогает быстрее достигнуть желаемых результатов.
“
Если вы или ваши близкие сталкиваются с паническими атаками, не игнорируйте проблему. Профессиональная помощь психолога поможет найти корень проблемы и разработать эффективные стратегии борьбы с приступами.
— Татьяна Мунн
Эффективное решение проблемы:
Избавление от Панических Атак
  • Какие проблемы вы решаете?
    Я много работаю с Паническими Атаками. Также я помогаю своим клиентам справиться с такими негативными состояниями, как стресс, тревога, депрессия, низкая самооценка и проблемы в отношениях. Я использую различные техники и методы психологической работы.
  • Сколько нужно встреч для результата?
    Обычно требуется от 2 до 5 встреч, чтобы увидеть первые результаты. Большинство моих клиентов получают быстрые результаты благодаря индивидуальному подходу и использованию эффективных методов.
  • Для кого проводятся консультации?
    Консультации проводятся для взрослых и подростков индивидуально, а также для семейных пар и родителей с детьми в рамках семейных консультаций.
  • Как можно записаться на консультацию?
    Вы можете связаться со мной через контактную форму на сайте или написать мне на вотсап +7 977 777 03 03
Как проходят консультации психолога
Запись на консультацию
Вы оставляете заявку, и мы согласовываем удобное время и место встречи.
Знакомство и первая встреча
Мы знакомимся, обсуждаем вашу проблему и составляем план работы.
Индивидуальные или семейные сессии
Проводим индивидуальные или семейные консультации для решения вашей проблемы.
Анализ результатов и корректировка плана
Анализируем полученные результаты и при необходимости корректируем план работы.
Повторные сессии для закрепления результата
Продолжаем работу до достижения желаемого результата.
Поддержка после завершения консультаций
При необходимости предоставляем поддержку после окончания консультаций.
Оценка прогресса и обратная связь
Оцениваем достигнутый прогресс и получаем обратную связь от клиента.
Татьяна Мунн - самый высокий рейтинг среди психологов на сайте Яндекс-Услуги.
По ссылке можно прочитать большое количество отзывов клиентов, уже получивших результат.

Татьяна Мунн - Дипломированный Психолог - МГУ

  • Профессионал высокого уровня с большим опытом работы.
  • Эффективное избавление клиентов от панических атак!
  • Понимание причин и знание большого количества техник для быстрого избавления от панических атак у взрослых и подростков

  • Опыт работы

    Более 10 лет успешной практики в области психологии.

  • Многообразие методов

    Использую различные техники для эффективного решения проблем.

  • Быстрый результат

    Многие клиенты получают положительные изменения за 2-5 встреч.

  • Индивидуальные и семейные консультации

    Оказываю помощь как взрослым, так и подросткам, а также семейным парам и родителям с детьми.

  • Решение проблем

    Специализируюсь на помощи при панических атаках и других негативных состояниях.

  • Образование

    Закончила МГУ им. Ломоносова с красным дипломом.

  • Отзывы

    Имею множество положительных отзывов от клиентов на различных сайтах.

  • Удобное расположение

    Провожу консультации очно в Москве, легко добраться.
Записаться на консультацию

Консультации психолога в Москве - Онлайн и ОЧНО

  • В кабинете в Москве

    прием психолога очно - кабинет в Москве.
    Приемные дни - вторник, четверг, суббота
    с 09.00 до 23.00
    адрес - Метро Марьина Роща

  • Онлайн

    видео звонок по вотсап или в телеграм.
    во время консультации руки должны быть свободны - телефон нужно установить на подставку или штатив
Записаться на консультацию
Цены на консультации психолога
Индивидуальная консультация 2 часа
10 000₽
Решение личных проблем и повышение качества жизни.
Индивидуальная консультация - 1 час
6 000₽
Знакомство, Обсуждение проблемы, Поиск путей решения
Экспресс-консультации онлайн - 30 минут
3500₽
Помощь в сложных ситуациях в сжатые сроки.
Консультация для подростков - 2 часа
10 000₽
Поддержка в период взросления и помощь с адаптацией.
Пакет из 5 консультаций по 2 часа
40 000₽
Комплексная работа над проблемами за короткий срок.
Онлайн консультация 2 часа
10 000₽
онлайн проработка проблем и личностный рост.
ОТЗЫВЫ моих клиентов
Психология. Консультации психолога
Индивидуальные консультации для взрослых
Помогу разобраться в причинах возникновения панических атак и найти эффективные техники избавления от этих причин
Психологическая консультации для подростков (от 12 лет)
Подростковый возраст — непростой период в жизни человека. И часто панические атаки возникают именно в этот период. Подросткам нужен особый подход. И при этом если выяснить причину - можно очень быстро помочь справиться с проблемой. Вернуть спокойствие и уверенность в себе.
Экспресс-консультации - онлайн 30 минут
Иногда нужно быстро получить помощь и поддержку. Это поможет справиться с приступом.
Не ждите, пока ситуация ухудшится. Запишитесь на индивидуальную консультацию уже сегодня и сделайте первый шаг к спокойной и гармоничной жизни.
Не откладывайте решение проблемы.

С помощью метода "БЫСТРАЯ ПСИХОЛОГИЯ" можно справиться с Паническими атаками за 1 месяц!
Записаться на консультацию
Заполните поля - и мы свяжемся с Вами для записи на консультацию
Я согласен на обработку данных

Получите помощь квалифицированного психолога

Психолог
Татьяна Мунн
WhatsApp +7 977 777 03 03

Адрес:
Москва, метро Марьина Роща
Сущевский Вал, вл.56

Расписание:
Прием в кабинете: вторник, четверг, суббота
Время приема: с 09.00 до 23.00
по предварительной записи

сайт:
www.moonn.ru
Made on
Tilda