Контакты
ТАТЬЯНА МУНН
практикующий психолог, спикер, преподаватель МГУ, эксперт по эмоциональному интеллекту, soft skills и психосоматике

Веду лекции и тренинги, после которых слушатели уходят с рабочими инструментами: 5 быстрых техник саморегуляции, чек-лист коммуникаций, протокол профилактики выгорания
Связаться со мной Скачать Медиа-Кит (PDF, 8 МБ)

Татьяна Мунн - эксперт по эмоциональному интеллекту, soft skills и психологии состояний. Лекции, тренинги, корпоративные программы

спикер, преподаватель МГУ, лектор, участник форумов, выставок и конференций по психологии
Я - практикующий психолог, преподаватель МГУ и автор метода "Быстрая психология", специалист по эмоциональному интеллекту и психологии состояний. Мои лекции и тренинги помогают командам и лидерам повысить осознанность, устойчивость и вовлечённость, развить эмоциональную гибкость и навыки взаимодействия.
Татьяна Мунн
практикующий психолог, спикер, эксперт по Эмоциональному Интеллекту

ФОРМАТ ВЫСТУПЛЕНИЙ:

  • лекции и мастер-классы (оффлайн и онлайн)

  • корпоративные программы развития soft skills

  • выступления на форумах и конференциях

  • обучающие модули для университетов и бизнес-школ

  • мотивационные выступления на корпоративах и team-building

Связаться со мной

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ВЫСТУПЛЕНИЙ:

Татьяна Мунн - преподаватель МГУ, психолог, автор метода "Быстрая психология"
moonn.ru | @moonn_official | +7‑977‑777‑03‑03

  • Эмоциональный интеллект и управление состоянием

    Как распознавать собственные эмоции и превращать их в ресурс. Практики саморегуляции в реальном времени: дыхание, внимание, микро‑паузы. Инструменты для повышения ясности, устойчивости и скорости принятия решений в стрессовых условиях.

  • Психология выгорания и восстановление энергии

    Причины выгорания: перегруз, ролевая путаница, "невидимая работа". Протокол восстановления: сон, ритмы, телесные маркеры, когнитивные перезагрузки. Личные и командные ритуалы профилактики, метрики прогресса и возвращение мотивации.

  • Эмпатия, границы и коммуникации в команде

    Различаем сочувствие, эмпатию и "токсичную эмпатию". Техники экологичных границ: как говорить "да/нет" без чувства вины. Модели общения для сложных разговоров: обратная связь, эскалации, договорённости.

  • Soft Skills для руководителей и специалистов будущего

    Набор ключевых навыков: саморегуляция, адаптивность, критическое мышление, коллаборация. Практики лидерской устойчивости и управления вниманием. Как строить культуру обучения в команде и переводить навыки в привычки.

  • Быстрая психология: как управлять внутренним состоянием в реальном времени

    Авторская методика оперативной работы с состояниями. Пошаговые короткие практики: от распознавания триггера до смены сценария реакции за 1–3 минуты. Кейсы для жизни и работы: публичные выступления, переговоры, дедлайны.
Связаться со мной

ДЛЯ КОГО ПОДХОДЯТ ЛЕКЦИИ

  • -1-

    Корпоративные команды и HR-департаменты

    • развитие soft skills и эмоционального интеллекта у сотрудников
    • профилактика выгорания, коммуникации, обратная связь
  • -2-

    Университеты и образовательные программы

    • психологическая подготовка студентов к экзаменам
    • тренинги для студентов и преподавателей (стрессоустойчивость, публичные выступления)
  • -3-

    Бизнес-фестивали и психологические конференции

    • вдохновляющие ключевые доклады и мастер-классы
    • панельные дискуссии про выгорание, границы, эмпатию в командах
  • -4-

    Корпоративы и бизнес-клубы

    • короткие практические сессии "Быстрой психологии"
    • разбор кейсов участников и дискуссия "Вопрос-Ответ"
Связаться со мной

ГЕОГРАФИЯ ВЫСТУПЛЕНИЙ

принимаю приглашения на выступления из разных городов и стран
ДЛЯ ОРГАНИЗАТОРОВ
что не обходимо для выступления
  • ТАЙМИНГ
    от 60 минут до 5 дней
  • ПОМЕЩЕНИЕ
    Камерные и большие залы
  • ОБОРУДОВАНИЕ
    проектор/экран,
    звук/микрофон,
    флип-чарт/бумага/маркеры
  • ФОРМАТЫ
    Живые лекции и выступления
    Возможен онлайн-формат (Zoom / Teams / Webinar)
Скачать медиакит (PDF, 8 МБ)

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ИМЕННО МЕНЯ

  • Соединяю науку и практику - от нейропсихологии до живых кейсов

    Двигаемся от проверенных моделей мозга и эмоций к ситуациям из вашей реальности. Каждая идея подкреплена практикой, которую можно применить сразу после встречи.

  • Говорю просто о сложных вещах

    Без «академского тумана»: ясные формулировки, визуальные схемы и пошаговые инструкции. Люди быстро понимают суть и начинают действовать.

  • Создаю у аудитории состояние интереса, тепла и внутреннего движения

    Бережная атмосфера и интерактив. Участники включаются, чувствуют опору и мотивацию = отсюда живые обсуждения и ощутимые инсайты.

  • Вдохновляю на работу над собой и самосовершенствование

    Даю короткие "короткие практики" из "Быстрой психологии" - маленькие шаги, которые меняют повседневные реакции и закрепляют прогресс.
Связаться со мной

ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ для ВЫСТУПЛЕНИЙ

для удобства - темы лекций разбиты на блоки

  • Психология Эффективности

    1. Психология ОБУЧЕНИЯ
    2. Психология ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ
    3. Психология ЭФФЕКТИВНОСТИ
    4. Психология СИЛЫ ВОЛИ
    5. Психология Привычки
    6. Психология УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ
    7. Психология Прокрастинации и Лени
    8. Хроническая усталость И ВЫГОРАНИЕ
    9. Психология ХАОСА И ПОРЯДКА
    10. Психология ВРЕМЕНИ
    1

  • Психология и ЗДОРОВЬЕ

    1. Тело и Психика: ВОДА
    2. Тело и Психика: БИОХИМИЯ
    3. Тело и Психика: СТРУКТУРА
    4. Тело и психика: МОЗГ И КИШЕЧНИК
    5. ПСИХОСОМАТИКА
    6. Психология ПОХУДЕНИЯ
    7. Психология СПОРТА
    8. Психология ЗАВИСИМОСТЕЙ
    9. Психология БОЛИ
    10. Психология СНА и БЕССОННИЦЫ
    11. Панические атаки
    2

  • Психология ОТНОШЕНИЙ

    1. Психология Знакомства
    2. Психология Мужчины и Женщины
    3. Психология Женственности
    4. Как найти идеального партнера
    5. Интимные отношения
    6. Психология Любви
    7. Психология Длительных отношений
    8. Как детство влияет на взрослые отношения
    9. Личные границы
    10. Эмоциональный интеллект в отношениях
    11. Кризисы в отношениях
    3

  • ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

    1. Эмоциональный интеллект. вводная лекция
    2. Страхи, фобии, тревоги
    3. Обиды
    4. Вина и стыд
    5. Зависть и ревность
    6. Неуверенность в себе, страх ошибок
    7. Личные границы, страх сказать "нет"
    8. Прокрастинация, лень
    9. Синдром самозванца
    10. Выгорание, хроническая усталость
    11. Панические атаки
    4

  • SOFT SKILLS

    1. Soft Skills - вводная лекция
    2. Эмоциональный интеллект
    3. Стрессоустойчивость
    4. Личная эффективность
    5. Проблемы и принятие решений
    6. Эффективное общение в команде
    7. Навыки ведения переговоров
    8. Решение конфликтов
    9. Презентации
    10. Публичные выступления
    5

  • Психология ПОДРОСТКА

    1. Подготовка к экзаменам
    2. Психология зависимостей
    3. Усталость и Прокрастинация
    4. Психология Обучения
    5. Психология Конфликтов
    6. Психология Общения
    7. Зависимость от соц. сетей
    8. Психология Уверенности в себе
    9. Психология Предназначения
    10. Как понять себя и окружающих
    6

  • Психология ЭМОЦИЙ

    1. От Выгорания к Поцветанию
    2. От Негатива к Позитиву
    3. Психология Переживаний
    4. Эмоциональный интеллект
    5. Психология Эмоций
    6. Психология Эмпатии
    7

  • Психология Негативных состояний

    1. Психология Раздражительности
    2. Психология Неуверенности в себе
    3. Психология Негативного мышления
    4. Психология Выгорания
    5. Психология Страхов, фобий и тревог
    6. Психология Прокрастинации
    8

  • Позитивная психология

    1. Психология Заботы о себе
    2. Психология Позитивного мышления
    3. Психология Счастья
    4. Психология Адекватности (Ассертивности)
    5. Психология Хорошего настроения
    6. От Негатива к Позитиву
    9
КОНТАКТЫ для связи
психолог ТАТЬЯНА МУНН
Телефон / Whatsapp: +7 977 777 03 03
telegram: @moonn_official
Москва, Цветной бульвар

www.moonn.ru
Made on
Tilda