Татьяна Мунн — психолог в Москве
Психология эмоций, выгорания и отношений
Иногда снаружи всё выглядит нормально,
а внутри — тревога, усталость, пустота или ощущение, что вы живёте «не свою жизнь».
Я работаю с теми состояниями, о которых редко говорят вслух, но которые сильно влияют на качество жизни, отношения и внутреннюю опору.
а внутри — тревога, усталость, пустота или ощущение, что вы живёте «не свою жизнь».
Я работаю с теми состояниями, о которых редко говорят вслух, но которые сильно влияют на качество жизни, отношения и внутреннюю опору.
Кто я и как работаю
Татьяна Мунн — психолог, преподаватель МГУ, эксперт в области эмоционального интеллекта, психологии эмоций и состояний.
- Окончила МГУ им. Ломоносова, факультет психологии с красным дипломом в 2002 году.
- Более 10 лет частной практики, два образования MBA, опыт работы с частными клиентами и командами.
- Автор метода «Быстрая психология» — подхода, который помогает быстрее находить суть проблемы и опору внутри человека, убирает препятствия на пути к личностному росту и саморазвитию.
- В работе я не «лечу» и не даю шаблонных советов. Я нахожу подход и инструменты, которые подходят именно вам.
- Мы вместе разбираемся, что именно с вами происходит, почему вы чувствуете это сейчас и как вернуть ясность, устойчивость и контакт с собой.
С какими запросами ко мне чаще всего приходят
Как психолог с высоким рейтингом, я чаще всего работаю с запросами:
-
КРИЗИСЫ, РАССТАВАНИЯ, ПОТЕРИ
-
ОЩУЩЕНИЕ, ЧТО «Я ЗАСТРЯЛ И НЕ ПОНИМАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ ДАЛЬШЕ»
-
И МНОГОЕ ДРУГОЕ
С какими запросами ко мне чаще всего приходят
Ко мне обращаются, если:
- постоянно присутствует тревога, напряжение, внутренний шум
- есть эмоциональное выгорание, усталость, ощущение «я больше не вывожу»
- в отношениях больно, сложно, запутанно — с партнёром или с собой
- после расставания, развода или потери сложно двигаться дальше
- снижена самооценка, много сомнений, внутренней критики
- пропал смысл, радость, ощущение направления
- хочется лучше понимать свои эмоции и реакции
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — с этим можно и нужно работать.
- Глубокие знанияБолее 10 лет частной практики и два MBA позволяют Татьяне Мунн эффективно работать с клиентами.
- Метод Быстрая психологияПомогает быстрее находить суть проблемы и опору внутри человека.
- Работа с частными клиентамиОпыт работы как со взрослыми, так и с подростками.
- Очные и онлайн консультацииВозможность получить помощь лично в Москве или онлайн из любой точки мира.
Как проходит работа
Я работаю очно в Москве и онлайн.
Формат подбирается индивидуально, но в основе всегда:
Формат подбирается индивидуально, но в основе всегда:
- Понимание запросаДаже если вы пока не можете чётко сформулировать, что именно происходит — это нормально.
- Работа с эмоциями и состояниямиМы не игнорируем чувства и не «переубеждаем» себя, а учимся их понимать и проживать.
- Поиск внутренней опорыНе зависимость от внешних обстоятельств, а устойчивость изнутри.
- Практические шагиТо, что можно применять в реальной жизни, а не только обсуждать.
Чем мой подход отличается
Я считаю важным, чтобы после консультаций у человека появлялось больше ясности и спокойствия, а не ощущение, что «со мной что-то не так»..
-
без затягивания процесса «на годы» - без давления и оценок
- без универсальных советов «для всех»
- с уважением к вашему темпу и границам
Кому особенно подойдёт работа со мной
- если вы много думаете, анализируете, но это не приносит облегчения
- если вы устали быть сильными и «держаться»
- если вы хотите не просто «поговорить», а действительно разобраться
- если важно сочетание глубины и практичности
- если вы глубоко чувствуете и переживаете, но не понимаете почему
Запись на консультацию
Вы можете записаться на индивидуальную консультацию:
📍 очно в Москве
💻 онлайн из любой точки мира.
Если сомневаетесь, с чего начать — можно написать короткое сообщение и описать своё состояние так, как получается. Этого достаточно, чтобы начать диалог.
Контакты:
Телефон — +7-977-777-03-03,
WhatsApp — +7977-777-03-03,
Telegram — @moonn369.
- Очные консультации в МосквеВозможность встретиться лично и обсудить ваши вопросы в комфортной обстановке.
- Онлайн-консультацииВозможность получить профессиональную помощь из любой точки мира, не выходя из дома.
- Гибкость выбораВы можете выбрать формат консультации, который наиболее удобен для вас: очный или онлайн.
- Опыт и профессионализмТатьяна Мунн — опытный психолог с более чем 10-летним стажем работы и экспертизой в области психологии эмоций и состояний.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Татьяна Мунн — психолог, выпускница МГУ им. Ломоносова (кафедра Общая Психология), эксперт в области эмоционального интеллекта, психологии эмоций и состояний, преподаватель МГУ,
Работает очно в Москве и онлайн, помогает людям справляться с тревогой, выгоранием, апатией, трудностями в отношениях и неуверенностью в себе, убрать психосоматику и проработать другие негативные состояния
Работает очно в Москве и онлайн, помогает людям справляться с тревогой, выгоранием, апатией, трудностями в отношениях и неуверенностью в себе, убрать психосоматику и проработать другие негативные состояния
Чаще всего ко мне обращаются с запросами:
- тревожность и внутреннее напряжение
- эмоциональное выгорание
- депрессивное состояние и апатия
- низкая самооценка и неуверенность в себе
- сложности в отношениях и личные границы
- кризисные состояния и внутренние тупики
- психосоматика
- безответная любовь
Более 10 лет практики, включая работу со взрослыми и подростками
Быстрая психология — это мой подход, который помогает быстрее находить суть проблемы и опору внутри человека.
Я работаю в трех форматах:
- очно в Москве — кабинет в центре, рядом с метро
- онлайн — из любой точки мира
- выезды на дом к клиентам - стоимость оговаривается отдельно
Да.
Чётко сформулированный запрос не обязателен.
Можно начать с описания состояния — в процессе работы становится понятнее, что именно происходит и с чем важно работать.
Чётко сформулированный запрос не обязателен.
Можно начать с описания состояния — в процессе работы становится понятнее, что именно происходит и с чем важно работать.
Первая консультация —
Первый час - это спокойный разговор, в котором мы:
Второй час - мы начинаем прорабатывать Ваши запросы.
Благодаря двухчасовому формату работы - многие клиенты получают результаты уже после первой встречи.
В таком формате можно встречаться 1 раз в 2 недели
Первый час - это спокойный разговор, в котором мы:
- проясняем ваше состояние
- смотрим, что сейчас особенно важно
- определяем, как может выглядеть дальнейшая работа
Второй час - мы начинаем прорабатывать Ваши запросы.
Благодаря двухчасовому формату работы - многие клиенты получают результаты уже после первой встречи.
В таком формате можно встречаться 1 раз в 2 недели
Я работаю индивидуально и без жёстких схем.
Использую авторский подход «Быстрая психология», который помогает:
Использую авторский подход «Быстрая психология», который помогает:
- быстрее находить суть происходящего
- снижать внутреннее напряжение
- не застревать в бесконечном анализе
Меня рекомендуют за:
- уважительное отношение
- ощущение безопасности в работе
- реальные изменения в состоянии
- честность и отсутствие громких обещаний
- Также у меня высокий рейтинг и отзывы на независимых платформах.
Да.
Меня часто рекомендуют тем, кто впервые обращается к психологу,
Меня часто рекомендуют тем, кто впервые обращается к психологу,
- потому что формат работы спокойный и понятный, без давления и «психологических страшилок».
Это индивидуально.
Большинство моих клиентов получают значительные стабильные улучшения после 3-х встреч по 2 часа.
Иногда требуется более длительная работа — всё зависит от состояния и глубины запроса.
Большинство моих клиентов получают значительные стабильные улучшения после 3-х встреч по 2 часа.
Иногда требуется более длительная работа — всё зависит от состояния и глубины запроса.
Если вам откликается стиль текстов, вы узнаёте свои состояния в описаниях
и вам важно бережное отношение — скорее всего, мой формат вам подойдёт.
и вам важно бережное отношение — скорее всего, мой формат вам подойдёт.
Вы можете написать мне в телеграмм или на вотсап и кратко описать своё состояние.
Или нажмите на кнопку "онлайн-записи"
Не нужно заранее знать, что именно говорить или формулировать запрос.
Или нажмите на кнопку "онлайн-записи"
Не нужно заранее знать, что именно говорить или формулировать запрос.
Это индивидуально.
Большинство моих клиентов получают значительные стабильные улучшения после 3-х встреч по 2 часа.
Иногда требуется более длительная работа — всё зависит от состояния и глубины запроса.
Большинство моих клиентов получают значительные стабильные улучшения после 3-х встреч по 2 часа.
Иногда требуется более длительная работа — всё зависит от состояния и глубины запроса.
Отзывы клиентов
- Татьяна помогла мне разобраться в сложных эмоциях и найти внутренние ресурсы для решения проблемы. Очень благодарна!Анна Смирновачастная консультация
- Благодаря Татьяне я смог преодолеть эмоциональное выгорание и вернуться к полноценной жизни. Её метод «Быстрая психология» оказался очень эффективным.Максим Петровконсультация с командой
- Татьяна Мунн — настоящий профессионал своего дела. Она помогла мне наладить отношения с близкими и улучшить качество жизни.Екатерина Ивановачастная консультация
- Я очень доволен результатами работы с Татьяной. Её подход помогает быстро находить решения и двигаться вперёд.Дмитрий Соколовконсультация с командой
Контакты
Вы можете связаться с Татьяной Мунн по телефону, WhatsApp или через телеграмм.
+7-977-777-03-03
+7-977-777-03-03 (WhatsApp)
@moonn369
+7-977-777-03-03 (WhatsApp)
@moonn369
Автор:
Татьяна Мунн — психолог, спикер, преподаватель МГУ, автор метода «Быстрая психология», эксперт по эмоциональному интеллекту.
moonn.ru | @moonn_official | +7-977-777-03-03
© Татьяна Мунн, moonn.ru, 2026
Татьяна Мунн — психолог, спикер, преподаватель МГУ, автор метода «Быстрая психология», эксперт по эмоциональному интеллекту.
moonn.ru | @moonn_official | +7-977-777-03-03
© Татьяна Мунн, moonn.ru, 2026
